Kata

Kata is een Japans woord dat gedetailleerde bewegingspatronen beschrijft die alleen of in paren worden beoefend. Karate-kata's worden uitgevoerd als een gespecificeerde reeks van verschillende bewegingen, met stappen en draaien, terwijl wordt geprobeerd de perfecte vorm te behouden.

Shotokan-karate kent 26 verschillende kata's:

1. Heian shodan ( 平安初段 ) - Vreedzame geest 1e
   
2. Heian nidan ( 平安二段 ) - Vreedzame geest 2e
   
3. Heian sandan ( 平安三段 ) - Vreedzame geest 3e
   
4. Heian yondan ( 平安四段 ) - Vreedzame geest 4e
   
5. Heian godan ( 平安五段 ) - Vreedzame geest 5e
   
6. Tekki shodan ( 鉄騎初段 ) - Ijzeren ruiter 1e
   
7. Bassai dai ( 披塞大 ) - Het fort binnendringen
   
8. Kanku dai ( 観空大 ) - Kijk naar de hemel
   
9. Enpi ( 燕飛 ) - Vlucht van een zwaluw
   
10. Jion ( 慈恩 ) - Liefde en genade
    
11. Tekki nidan ( 鉄騎二段 ) - Ijzeren ruiter 2e
    
12. Tekki sandan ( 鉄騎三段 ) - Ijzeren ruiter 3e
    
13. Jitte ( 十手 ) - Tien handen
    
14. Hangetsu ( 半月 ) - Halve maan
    
15. Gangaku ( 岩鶴 ) - Kraanvogel op een rots
    
16. Bassai sho ( 披塞小 ) - Verfijnde versie van Bassai dai
    
17. Kanku sho ( 観空小 ) - Verfijnde versie van Kanku dai
    
18. Chinte ( 珍手 ) - Bijzondere hand
    
19. Unsu ( 雲手雲手 ) - Handen in de wolken
    
20. Sochin ( 壯鎭 ) - Kracht en kalmte
    
21. Nijushiho ( 二十四步 ) - 24 stappen
    
22. Gojushiho dai ( 五十四歩小 ) - 54 stappen
    
23. Gojushiho sho ( 五十四歩大 ) - Verfijnde versie van Gojushiho dai
    
24. Meikyo ( 明鏡 ) - Heldere spiegel
    
25. Ji’in ( 慈陰 ) - Liefde en schaduw
    
26. Wankan ( 王冠 ) - Kroon van de koning